早餐吃地瓜粥会导致发胖吗

地瓜粥是一种低热量、低脂肪的食物，含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，对减肥有一定的帮助。

但如果摄入量过多，就会导致摄入的热量超过身体需要，从而转化为脂肪储存起来，导致体重增加。此外，如果只吃地瓜粥，饮食过于单一，可能会导致营养不良，影响身体健康。

因此，早餐吃地瓜粥不会直接导致发胖，但需要控制摄入量，并注意饮食均衡，适当摄入其他营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜水果等，以保证身体健康。