如何治疗长期崴脚后的遗症

长期崴脚后的遗症治疗方法包括保守治疗和手术治疗。首先，保守治疗包括休息、冷敷、使用抗炎药物和进行物理疗法；其次，当保守治疗无效时，可能需要手术治疗。

对于保守治疗：

1、休息：尽量避免站立和走路，减轻对受伤脚部的压力，以便于恢复。

2、冷敷：对于初期的崴脚伤害，可以使用冷敷来减少肿胀和疼痛。

3、使用抗炎药物：可以使用非处方的非甾体抗炎药，如布洛芬等来减轻疼痛和肿胀。

4、物理疗法：如足部肌肉的拉伸和增强运动，以增强足部的稳定性和柔韧性。

对于手术治疗：如果保守治疗无效，且患者疼痛持续严重，可能需要进行手术治疗，以修复受损的韧带或肌肉。

在进行任何治疗之前，应首先就医，由医生进行详细的诊断和治疗建议。