生理期可以食用木瓜吗

生理期可以适量食用木瓜。

木瓜是一种常见的水果，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾、钙等。在月经期间，女性可能会出现消化功能下降、食欲不振等不适，木瓜口感鲜美，营养丰富，适量食用可以补充营养。

建议女性在生理期适量食用木瓜，同时，在月经期间还应注意饮食均衡，避免食用过多生冷、辛辣、油腻的食物，以免加重经期不适。