含有高碘的食物有哪些

高碘的食物通常指的是含有较高量碘元素的食物。常见的高碘食物包括海产品、碘盐等：

1、海产品：如海带、紫菜、海藻、虾、蟹、贝类等。

2、碘盐：是指含有碘酸钾的食用盐，是我国居民膳食碘的主要来源。

3、乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等。

4、蛋类：尤其是蛋黄。

需要注意的是，过量摄入碘可能会导致甲状腺功能亢进等健康问题，因此建议在日常饮食中保持适量摄入。