芝麻香油的功效与作用

芝麻香油是一种常见的调味品，是从芝麻中提取出来的。芝麻香油具有浓郁的芝麻香味，可以增加菜肴的风味，还有一定的营养价值。

1、提供能量：芝麻香油的主要成分是芝麻，含有大量的脂肪和蛋白质，这些成分可以为身体提供能量。

2、促进食欲：芝麻香油具有浓郁的香气，可以促进人们的食欲。

3、缓解便秘：芝麻香油中的油脂可以润滑肠道，促进排便，缓解便秘。

需要注意的是，芝麻香油虽然有很多好处，但也不能过量食用，以免引起胃肠不适。另外，对于一些特殊人群，如高血脂、高血压等患者，应该控制芝麻香油的摄入量。