水晶柿子的功效与作用

水晶柿子可以补充营养物质，增加饱腹感，但是不能作为药物。

1、补充营养物质：柿子中含有丰富的糖类、维生素C、胡萝卜素、钾、镁、铁等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养。

2、增加饱腹感：水晶柿子中富含果胶，果胶是一种水溶性膳食纤维，可以增加饱腹感，缓解饥饿。

但需要注意的是，柿子糖分较高，糖尿病患者应慎食。如有相关需求应咨询专业营养师。