枕头太低无法入睡是怎么回事

枕头太低无法入睡可能是由于枕头高度不适引起的颈部不适或呼吸困难。

首先，枕头过低可能导致颈部肌肉长时间紧张，从而引起颈部疼痛，影响睡眠质量；

其次，枕头过低可能导致呼吸道受压，影响呼吸，进而影响睡眠。对于这两种情况，可以通过调整枕头高度，使其适应颈部的曲线，缓解颈部压力，改善呼吸，以改善睡眠质量；

同时，也建议定期更换枕头，以保持枕头的清洁和弹性，有利于提高睡眠质量；

如有严重的颈部疼痛或睡眠障碍的情况，建议及时就医，寻求专业的医疗建议。