洁牙后可以立即食用肉类吗

洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。洁牙后通常不建议立即食用肉类，具体原因如下：

1、牙齿敏感：洁牙后，由于去除了牙齿表面的牙结石和牙菌斑，牙齿对冷热酸甜等刺激会变得更加敏感。肉类通常需要咀嚼，可能会导致牙齿敏感不适。

2、影响效果：洁牙后，牙齿表面会有一些细微的划痕，这些划痕需要一定的时间来恢复。如果立即食用肉类，可能会影响牙齿的自我修复能力，从而影响洁牙的效果。

总之，建议洁牙后等待一段时间，待牙齿敏感状况好转后再适量食用肉类。同时，注意选择软嫩的肉类，避免咀嚼硬韧的肉类，以免加重牙齿负担。