正常人每天需要摄入多少叶酸

根据《中国居民膳食指南（2022）》的推荐，正常人每天需要摄入400μg的叶酸。

叶酸是一种B族维生素，对于细胞的生长和分裂至关重要。叶酸缺乏会导致贫血、神经管畸形等疾病。然而，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女或有叶酸缺乏高危因素的人群，需要增加叶酸的摄入量。具体的摄入量应该根据个体情况和医生的建议来确定。

如果由于病情需要服用叶酸，建议及时前往医院就诊，在医生综合评估后决定用量及学习注意事项。