一睡觉满脑子就想乱七八糟的事

一睡觉满脑子就想乱七八糟的事，可能与精神压力过大有关，也可能是由于神经衰弱、精神障碍性疾病等原因所引起。在治疗方面主要是舒缓内心压力、针对原发病应用相关治疗。

1、精神压力过大：如果近期内精神压力过大，导致情绪过于焦虑、抑郁、思虑过多，就容易出现一睡觉满脑子就想乱七八糟的事。针对这种情况，主要是对自己的情绪做好调节，放松心情、释放内心压力，有利于缓解上述症状。

2、神经衰弱：该病可导致患者精神易兴奋、大脑易疲劳，往往合并睡眠障碍，就可能会表现出一睡觉满脑子想乱七八糟的事，还可伴有健忘、易怒等症状。可应用抗抑郁、抗焦虑的药物进行治疗，常用药物有帕罗西汀、西酞普兰等。

3、精神障碍性疾病：常见于抑郁症、焦虑症等疾病，比如抑郁症，因患者情绪持续性低落、对于任何事情都缺乏兴趣，可能会出现一睡觉满脑子想乱七八糟的事。可应用舍曲林、氟西汀等抗抑郁的药物进行治疗。

一睡觉满脑子就想乱七八糟的事，可能为其他原因引起，若伴有明显的不适症状，应尽早就医，确诊诱因后，由医生指导进行治疗。