早上和晚上体重一样第二天会瘦吗

早上和晚上体重一样，第二天可不一定会瘦，还有可能是水分丢失过多。

一般情况，一天中，晚上比早上体重要重，因为经过一天的吃饭喝水，大便没有排出去，所以晚上比早上体重要重。

如果早上和晚上体重一样，说明摄入量不足，或者是个人经过大量运动，消耗身体热量，也有可能白天在工作环境中出汗过多，丢失水分多有关。人体的摄入量与消耗量处于平衡状态。经过一晚上代谢，人有可能会瘦。

人的体重在不断的波动的，早上的体重和晚上体重没有变化，不一定瘦了。减重是一个长期的过程，需要持之以恒。