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柿饼和橘子能同时食用吗

问题描述:请问柿饼和橘子能同时食用吗?
发布于2022-01-03・浏览2872次

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柿饼和橘子可以同时食用,但需注意食用量,以免引起胃肠不适。

柿饼是用柿子人工干燥成的饼状食品,其营养丰富,含有大量的糖类、维生素及多种矿物质。橘子则是常见的水果,其口味酸甜,富含维生素C、胡萝卜素等营养物质。这两种食物的营养成分不会发生反应,因此可以同食。

但需注意,柿饼和橘子中含糖量都较高,对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群,同食过多易引起血糖波动,不利于血糖控制。另外,柿饼和橘子均含有一定量的膳食纤维,过量食用可能会引起胃肠不适,应避免过量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。