猫和人都能使用的维生素有哪些

猫和人都能使用的维生素主要包括以下几种：

1、维生素A：对于维持正常的视觉、免疫功能以及细胞生长和发育至关重要。对于猫来说，它们需要足够的维生素A来维持夜视能力。人体也同样需要维生素A来保持视力清晰、免疫系统健康以及维持皮肤健康。

2、维生素B族：包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B6等。这些维生素对于能量代谢和神经系统功能至关重要。猫和人都需要这些维生素来维持正常的神经系统功能和能量代谢。

3、维生素C：虽然猫可以自身合成足够的维生素C，但适量补充也对它们有益。对于人类而言，维生素C是一种抗氧化剂，有助于增强免疫系统，促进伤口愈合等。

4、维生素D：主要帮助身体吸收和利用钙和磷，对于骨骼健康至关重要。猫和人都可以通过晒太阳来合成一部分维生素D，也可以通过食物摄取。

5、维生素E：是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害。对于猫和人来说，维生素E都有助于维持身体健康和免疫系统功能。

请注意，虽然这些维生素对猫和人来说都是必需的，但它们的需要和摄取方式有所不同。因此，不应该随意给猫喂食人类维生素补充剂，而应该根据猫和人的特定需求来选择合适的维生素补充剂或食物。