枸杞变软粘连还适宜食用吗

枸杞变软粘连可能是受潮或变质了，如果伴有异味、变色等现象，建议不要食用，以免引起身体不适。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、甜菜碱、钙、铁等营养成分，是一种营养丰富的中药材。如果枸杞子受潮或保存不当，很容易变质，出现变软、粘连的情况。

变质的枸杞子可能会产生一些有害物质，如细菌、霉菌等，这些有害物质可能会引起肠胃不适，甚至食物中毒。因此，如果枸杞子已经变软粘连，建议不要食用。

枸杞子应存放在干燥、通风、低温的环境中，以防止受潮、发霉、变质。