饮料中的千焦量多少算高热量

每100毫升饮料中含有超过400-500千焦的能量，即可被认为是高热量饮料。

高热量的饮料通常含有较高的能量，以千焦（kJ）为单位来衡量。一般来说，每100毫升饮料中含有超过400-500千焦的能量，即可被认为是高热量饮料。

需要注意的是，不同类型的饮料所含的能量也有所不同，例如，碳酸饮料、运动饮料和能量饮料通常含有较高的能量，而果汁、茶饮料和乳制品饮料则相对较低。此外，饮料中的糖分和其他成分也会影响其热量含量。

因此，在选择饮料时，应根据个人需求和健康状况合理选择。