杏为什么不能多吃

杏不能多吃，摄入过多会引发胃肠出现不适。

杏当中含有多种营养，例如每100克的杏中含有1.4克蛋白质、13毫克钙、577.8微克维生素A、以及77微克亮氨酸等。

当中所含的营养成分，也是人体代谢所需的物质，少量的吃一些，杏当中的营养能够及时被身体消化吸收，但如果过多的摄入，则可能会引发胃肠出现不适。

而且杏当中含有酸性物质，过多摄入也会对胃肠黏膜造成刺激，容易引发胃酸、胃胀或者消化不良等不适发生。如果自身患有胃肠疾病，过多的摄入，则可能还会影响病情的治疗。