小叶苦丁茶可以天天喝吗

小叶苦丁茶不建议天天喝。小叶苦丁茶是一种中药茶饮，具有清热解毒、消炎杀菌、降血脂、降血压等功效。虽然小叶苦丁茶有一定的保健作用，但是其性质寒凉，长期饮用可能会对脾胃造成刺激，引起消化不良、胃寒、腹泻等不适症状。

另外，小叶苦丁茶中含有一定的咖啡碱和茶多酚，具有兴奋神经、提神醒脑的作用，长期饮用可能会影响睡眠。

因此，建议在饮用小叶苦丁茶时，要根据个人情况和医生建议，合理控制饮用量和饮用时间，避免长期大量饮用。