打喷嚏后出现肩膀两边酸疼怎么办

打喷嚏后出现肩膀两边酸疼，可能是由于打喷嚏时肌肉突然强烈收缩、肩周炎、颈椎病等原因导致的，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解。

1、肌肉强烈收缩：打喷嚏时可能会导致肩部肌肉突然强烈收缩，引起肌肉疲劳和酸痛感。这种情况通常是暂时的，可以通过休息和热敷来缓解。

2、肩周炎：肩周炎是一种常见的肩部疾病，表现为肩关节周围疼痛、活动受限等。如果患有肩周炎，打喷嚏可能会加重疼痛症状。可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。同时，还可遵医嘱进行物理治疗，如超短波、红外线照射等，以促进血液循环，减轻炎症。

3、颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，表现为颈肩痛、上肢或下肢麻木无力等。打喷嚏时可能会使神经根受到刺激，引起肩部疼痛。可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。同时，可遵医嘱进行颈椎牵引、按摩、热敷等治疗，减轻神经根压迫，缓解疼痛。

打喷嚏后出现肩膀两边酸疼还可能是其他原因，如果持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。