一个鸡蛋含有多少克脂肪

一个鸡蛋大约含有5克脂肪。

鸡蛋的营养成分主要包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。

其中，脂肪主要集中在鸡蛋的黄部分。一个标准的鸡蛋（约50克）中，脂肪的含量大约为5克。这些脂肪大部分是不饱和脂肪酸，这是一种健康的脂肪，对身体有益。

然而，鸡蛋的脂肪含量和种类也会受到鸡的饲养环境和饲料的影响。在健康的饮食中，鸡蛋是一个好的营养来源，但需要注意的是，鸡蛋的胆固醇含量较高，过多摄入可能对心血管健康产生影响。